髪の毛も日焼けする！ | ブログ | ブログ/コラム | 埼玉県三郷市 三郷中央駅【アトリエK⁺】

日差しが強い時期になると、気になるのが日焼け。

肌だけはなく髪の毛も日焼けすることをご存知でしょうか。

紫外線対策を怠ると、髪の毛が大きなダメージを受ける可能性があります。

今回は髪の毛の日焼け対策や、ケアの方法を解説していきますね。

髪の毛が日焼けするとどうなる？

・髪の毛が乾燥しパサつく

・ヘアカラーが色あせる

・かゆみや抜け毛の原因になる

髪の毛の日焼け対策、ダメージ対策

・髪の毛を濡れたままにしない

シャワーやお風呂で髪を洗ったあと、タオルやドライヤーなどでしっかりと乾かすだけでも日焼け対策になります。

濡れた髪は紫外線を吸収しやすくダメージを受けやすいからです。

また、自然乾燥すると髪のキューティクルが剥がれて、うるおいがなくなったり菌が繁殖してかゆみやフケの原因になることがあります。

・ヘアオイルを紫外線対策にも活用する

ヘアオイルは髪がダメージを受けたときだけでなく日焼け対策にも有効です。

ヘアオイルによって髪の表面に膜が生まれ、紫外線を内部に入れないようにする役割を果たしてくれます。

・髪の毛用のヘアスプレーを使う

外出前には、肌だけでなく髪の毛にも専用の日焼け止めスプレーをするのがおススメです。数時間おきを目安としてスプレーを続けると、紫外線防止効果の持続が期待できます。

・日傘や帽子で紫外線を防御する

暑い時期に外出するときは、UVカット仕様の日傘やツバが大きめの帽子を使って髪の毛の日焼けを防止しましょう。

・分け目を変えてダメージを分散する

ずっと同じヘアスタイルだと、頭皮の同じ部分ばかりが日焼けをしてしまいます。

特に紫外線が強い時期は、意識してヘアスタイルを変えるのがおススメです。

日焼けした髪の毛のアフターケア法

・シャンプー前のブラッシングで血行を促す。

①毛先のもつれをほどくように、毛先から徐々にほぐす。

②ブラシを軽く頭皮に当てて、回転させるようにブラッシングする。

・低刺激のシャンプーを使い36℃～38℃のぬるま湯で洗う

①髪の毛全体にぬるま湯をかけ、皮脂や汚れを落とす。（約1分くらい👈これ大事）

②シャンプーを泡立て、髪や頭皮を優しく洗う。

③ぬるま湯で洗い流す

・ヘアトリートメントで保湿

日焼け後は髪がパサパサで乾燥しやすいため、しっかりとヘアトリートメントで保湿をしましょう。

なお、日焼けで毛先が酷く傷んだときは早めにカットするのがおススメです。

放置するとダメージが広がっていく可能性があります。

★頭皮の日焼けにも要注意

頭皮が紫外線を浴びると乾燥やシワを招く恐れがあります。

また頭皮のハリや弾力が失われることで、頭皮とつながっている顔までたるみやすくなるのです。Σ(￣□￣|||)

日焼け直後であれば、冷たいタオルを当てることで、ほてりが収まりやすくなります。

髪の毛は紫外線によるダメージが受けやすい部分ですが、肌に比べ忘れがちです。

対策と予防を徹底して、健康的な髪を保ってくださいね😊